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ダウン症とは
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新生児がダウン症とはいつ分かる?
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ダウン症とは胎児の段階でどんな特徴が?
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ダウン症とは?新生児の特徴
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ダウン症 検査
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ダウン症の検査はいつから?
葉酸でダウン症は防げる?
これから妊活を始めようとしている方や、既に妊娠中の方であれば
”葉酸を取ろう”というのは良く聞くと思います。
・・・ですが、
・葉酸はダウン症を防げるのか?
・なぜ葉酸を取らなくてはいけないのか?
・一日にどれぐらい葉酸を摂取しないとなのか?
こういった事は、あまり深くは知られていない様に感じます。
・葉酸はダウン症を防げるのか?
まず初めに、当ブログでも扱っているテーマでもある
「ダウン症」の話になります。
葉酸を取っていればダウン症を防げると聞いたのですが?
こんな質問を聞いた事があります。
回答としては・・・
葉酸を摂取していてもダウン症は防げるものではありません。
では、
なぜ葉酸を摂取すればダウン症を防げると思っている人が多いのでしょうか?
原因は様々でしょうが、
すこし前なら東尾理子さんが
「お腹の子はダウン症の可能性がある」と
お医者さんから告げられた話は大きく報道されました。
その後、東尾理子さんが
葉酸サプリを摂取していると
発言、広告をした事により
ダウン症=葉酸
の図式が知らず知らずのうちに出来上がったものと思われます。
ちなみに東尾理子さんは元気なお子さんを産んだとの事ですので、
素晴らしい話ではあるのですけれども。
・なぜ葉酸を取らなくてはいけないのか?
葉酸は何故取らなくてはいけないのかですが、
一番は神経管閉鎖障害(NTD)の発症率を
下げることができるからではないでしょうか。
つまり奇形を防ぐという意味です。
実際にデータとして残っているのですが、
妊娠が可能である女性に
400μg摂取することを進めた結果、
NTD奇形の発症を約70%防げたのです。
これが本当の葉酸を取らなくてはいけない理由です。
葉酸の摂取で防げた症状の代表としては、
・無脳症
・二分脊椎
の二つになります。
無脳症とは字のごとく
脳が半分もしくは全て無い状態、
縮小、欠損してしいる症状です。
この場合は75%が死産になり
一週間以上の生存率は殆ど無いに等しくなります。
二分脊椎とは
脊椎の管の中にあるべき脊髄が脊椎の外に出て、
癒着や損傷をしていたり、
時には体の外にでてしまうものです。
葉酸を摂取した場合と
葉酸を摂取していない場合。
70%も上の症状になる確率を防げるとしたら、
あなたなら、どうしますか?
・一日にどれぐらい葉酸を摂取しないとなのか?
厚生労働省の勧める1日における葉酸摂取量の表記は400μgです。
これを実際の食生活で摂取する場合は、
調べて頂くと分かりますが、
現実的には無理な数字になっています。
そして葉酸は摂取すればするほど良いものでは無く
400μg程度が一番良い量になっています。
では、どうやって摂取すべきなのかですが
一番現実的かつ理想としては・・・
サプリメントでの摂取です。
ただ一口にサプリメントと言っても
数えきれない程のサプリメントが販売されているので
どれを選べば良いのかも分かりにくいですよね。
その中には”葉酸”と書いていても
天然成分では無く、科学的に作られた成分の物を
販売しているものもあります。
ここでは、私も含め
様々な方から支持されている商品を紹介します。
詳しい説明はリンク先にありますので
確認していただきたいのですが、
一番のオススメは
「ベルタ葉酸サプリ」です。
妊娠中のママのための
☆ベルタ葉酸サプリ☆
最初に書いた東尾理子さんが実際に飲んで
広告をしていた商品です。
中身も妊娠中に必要な成分は葉酸を含め多く入っていますし
女性のキレイを後押ししてくれる成分も、もちろん入っています。
葉酸は妊娠中では無く
妊娠をする三か月前には摂取を始めるのが良いとされています。
正しい知識を持ちNTD奇形の発症を抑えましょう!
妊娠中のママのための
☆ベルタ葉酸サプリ☆
2014-10-10 |
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